САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ И ОВОЩАМИ

Для начала приготовления салата с кальмарами и овощами подготавливаем салатные листочки – хорошенько промываем их. Затем выкладываем листья на блюдо. Измельчите листочки руками, просто отрывайте небольшими кусочками. Можете привлечь детей, им понравится это занятие. Нарежьте кальмаров на колечки или на кусочки. Разогрейте на сковородке оливковое масло, обжарьте в нем слегка кальмары, приправив по вкусу перцем, орегано и солью.

Тщательно помойте и очистите все перечисленные овощи. Лук нарежьте тонкими колечками, помидоры с огурцами – тоненькими ломтиками. Овощи смешайте, посолите по вкусу, добавьте маслины и выложите на салатные листья. Наверх выложите кольца кальмаров. Все полейте оливковым маслом, в котором обжаривались кальмары.

Приятного аппетита!

рецепт приготовления салата с кальмарами и овощами:

Ингредиенты:
4 отваренных тушек кальмара
20 черных маслин
7-8 ст.л. оливкового масла
1 большой пучок салата
2 красного лука
2 свежих помидоров
2 свежих огурцов
Перец – по вкусу
Сушеный орегано
Соль – щепотка

 

Дорогие друзья! Если у вас есть свои рецепты приготовления этого салата, можете поделится на нашем сайте)))

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий


Яндекс.Метрика